Domina Tu Ansiedad es un taller online de unas 4 horas en video diseñado y desarrollado por la psicóloga clínica Dra. Ana M. González Luna donde pone a disposición de las personas técnicas principales para ayudar a lidiar con la ansiedad y sus síntomas.

Es un taller práctico de aprendizaje enfocado en conocer las destrezas que te ayudarán a lidiar con los momentos en los que la ansiedad deja de ser algo útil y se convierte en una dificultad.

En definitiva, se trata de uno de los talleres más accesibles y práctico para manejar la ansiedad y mejorar tu calidad de vida.

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Sobre La Autora

La decisión de tener que escoger la carrera en la cual te dedicarás el resto de tu vida, es una de las más difíciles a tomar. Creo que todos exploramos múltiples alternativas y al momento de elegir, aún transpiramos un poco de duda. En mi caso no fue la excepción, pero el día de hoy puedo confirmar que ha sido la elección más maravillosa que he tomado. Mi preparación académica se compone de un Doctorado en Psicología Clínica (Psy.D), estudios graduados en Trabajo Social Clínico (MSW) y Sub-Especialidades en las áreas de: Terapia Sexual, Sexualidad Humana, Tanatología, Ansiedad, Miedos, Abuso Sexual, Medicina Psicosomática y Teología.

Día a día me levanto con la pasión de realizar lo que amo y convertir en realidad una de mis filosofías de vida, la cual está basada en una cita del psiquiatra y autor, Viktor Frankl: “He encontrado el significado de mi vida ayudando a los demás a encontrar en sus vidas un significado”.  Así que, por los últimos trece años de mi vida me he dedicado a ayudar a los demás a encontrar en sus vidas un significado. Vivo apasionada del comportamiento humano a través de las experiencias de vida y personalidad. Por eso, surge este espacio con el objetivo de poder ayudarte con mi experiencia y formación profesional para que puedas dominar tu ansiedad.